ビューティー&ヘルス

【3分以内で動画付き】看護師さん向け簡単まとめ髪アレンジ10選!

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最近はナースキャップをつける病院も減ってきたようですね。
そのぶん髪型はセットしやすくなったかもしれません。

でも、気が付くといつも同じ髪型をしている・・・。
ちょっと髪をアレンジしたいけど、朝は忙しいから無理・・・。
と思っていませんか?

伸ばしかけの髪も、寝グセがついた髪も、ちょっと手を加えるだけで簡単にアレンジできるんです。ブローするより簡単かもしれません。

今回は、セミロングからロングの人向けのアレンジ方法を動画付きでまとめました。
普段あまり髪をアレンジしない人でも、3分以内にできる簡単なアレンジ方法ばかりです。

シンプル!清潔感のある定番おだんごアレンジ

ヘアリングおだんご

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<所要時間>
1分以内
<用意するもの>
ヘアゴム
ヘアリング
<手順>

  • ポニーテールをする
  • できた毛束にリングを通す
  • リングを毛束の先まで引き上げる
  • 前方に丸めていく
  • 根元まで巻き込んだら、リングを後ろに広げる
  • リングに巻かれた髪を少し崩す

シンプルおだんご

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<所要時間>
1分以内
<用意するもの>
ヘアゴム
ヘアバンド
大きめのヘアユーピン
<手順>

  • ポニーテールをする
  • 毛束を2つに分けてねじる
  • ねじった毛束を少し崩す
  • ポニーテールの結び目に毛束をゆるく巻きつける
  • 大きめのユーピンで毛先をとめる

おだんごアレンジ

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<所要時間>
2分30秒以内
<用意するもの>
ヘアゴム
ヘアブラシ
ヘアピン
ヘアスプレー
<手順>

  • ポニーテールをする
  • 毛束を上と下で2つに分ける
  • 毛束の下側を逆毛してボリュームを出す
  • 毛束の上側はブラシでキレイに整える
  • 下側の毛束を上側の毛束で外側から巻き込むようにポニーテールの中心に巻きつける
  • 毛先をヘアピンでとめ、おだんごを少し崩し、ヘアスプレーで整える

2分でできる簡単まとめ髪

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<所要時間>
2分以内
<用意するもの>
ヘアゴム
ヘアワックス
ヘアピン
大きめのヘアユーピン
<手順>

  • ヘアワックスを付け、髪をまとめやすくする
  • 低い位置で1つに結び、結び終わりをおだんごにする
  • 毛束を巻きつけ、毛先をヘアピンでとめる
  • 大きめのヘアユーピンをおだんごの中央に下からさし、先端を外に出す
  • 出した先端をおだんごの中心部の地肌に向けてさし込む

エレガントなおだんご

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<所要時間>
2分以内
<用意するもの>
ヘアゴム
ヘアスプレー
ヘアピン
<手順>

  • 低い位置で1つに結び、結び終わりをおだんごにする
  • 毛束を巻きつけ、毛先をヘアピンでとめる
  • おだんごを扇形に開き、開いた部分をヘアピンでとめる
  • はみ出した髪の毛をスプレーでとめる
  • 扇形のおだんごが崩れないようにヘアピンで固定する

無造作おだんご

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<所要時間>
3分以内
<用意するもの>
ヘアゴム
ヘアピン
リボンバレッタ
<手順>

  • 耳の前の毛束を後ろにねじり、ヘアピンでとめる
  • これを反対側にも行う
  • トップの髪を引っ張り、高さと毛束感を出す
  • 逆毛を立ててボリュームを出す
  • 少しずつ毛束を取り、ねじりながら結び目に入れる
  • これを繰り返しておだんごを作る
  • ゴムを隠すようにリボンバレッタをつける

ゆるふわカワイイ!ちょっとオシャレに差をつける結び方アレンジ

ゴム1つでアレンジ

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<所要時間>
2分以内
<用意するもの>
ヘアゴム
<手順>

  • 髪を1つにまとめて結ぶ
  • ゴムを引っ張り、少しゆるめる
  • ゆるめた髪の真ん中に指を通し、左右に割る
  • 割れた部分に、毛束を上から下に入れる
  • 毛先を引っ張り、ゆるんだ部分を直す
  • ねじれている部分と後頭部を少し大胆に崩す

無造作な簡単編みこみ

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<所要時間>
2分以内
<用意するもの>
リボン付きゴム
ヘアゴム
<手順>

  • トップから編み込みする
  • トップを引き出す
  • 毛先まですべて編み込まず、下まできたら結ぶ
  • ヘアリボンをつける

簡単三つ編みアレンジ

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<所要時間>
2分30秒以内
<用意するもの>
ヘアゴム
ヘアピン
バレッタ
<手順>

  • 髪を2つに分け、左右を三つ編みする
  • 2つの束を後ろで交差させ、片側を軸に一回転させる
  • 毛束を隠すように折りたたみ、ヘアピンでとめる
  • もう片方の毛束を上に重ねて折りたたむ
  • 根元にしっかりヘアピンをさす
  • おだんごを少し崩し、おだんごの上にバレッタをつける

片編みこみでまとめ髪

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<所要時間>
4分以内
<用意するもの>
ヘアゴム
ヘアピン
ヘアスプレー
ヘアリボン
<手順>

  • 前の髪を7:3に分け、多い方を片編みこみする
  • 残りの髪を編み込みと同じ方向に1つにまとめる
  • 両方を1つのゴムでまとめて結ぶ
  • 片編みこみを少し崩し、ヘアスプレーで整える
  • ヘアリボンをつける

まとめ

いかがでしたか?
すぐに試せそうなヘアアレンジが見つかったでしょうか。

手先が器用ではなくでも、無造作なヘアアレンジを楽しめると思います。
ヘアアレンジの動画はたくさんアップされていますので、お気に入りのへアアレンジを探して試してみるのもいいですね。

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