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子どもに「みんな仲良く」と言っていませんか?

上田です。 ある日の公園で、 「ともだち100人できたら全部で101人だろ? 富士山の上で100人でおにぎり食べるから、俺ぼっち!」 という、どこかで聞いたことあるような会話が聞こえてきました。 何十年たっても、小学生は・・・

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忙しいパパの子育て術!子どもとの距離がグッと近づく5つのこと

こんにちは。一ノ瀬ねむです。 今年の春、我が家の環境が大きく変わった出来事がありました。 主人が会社で異動になり、転勤にともなう引越しをしました。 今までは残業も少なく、土日祝日が休みでしたが、異動後は帰宅が深夜。 子ど・・・

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フリーズ脳を鍛えるなら今!30代から「記憶力」を高める11の習慣

こんにちは。梅原なつめです。 最近、会話をしていて人の名前が思い出せなかったり、書類を記入していて簡単な漢字が書けなくて戸惑ったりすることが増えてきたように思います。 会話の途中で言葉が出てこないために「ほら」「あれ」と・・・

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脱エナドリ!?仕事中のウトウトを速攻スッキリできる裏ワザ8選

突然ですが私の「ねむみ」という名前の由来は、「だいたいいつも眠そうにしているから」です。伊達に「ねむみ」を名乗っていません!(笑) できることなら、いつまでも寝ていたい… 眠くなったらその眠気に身を任せて気持よく寝たい!・・・

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やる気のムラを打ち破れ!【内的モチベーション】を習慣化する方法

こんにちは、マメ子です。 最近、こんな記事を読みました。 『どうやってモチベーションを上げよう』ではなく、『どうやってそれなしに行動できるように自分を鍛えられるか』なんだ。 モチベーションに頼むより、自主性を養うほうがま・・・

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子どもの自立を邪魔してませんか?親が見守るべき7つの場面

上田です。 今日は私の娘のことを書きたいと思います。 いま私を最も悩ませていること。 それは、長女の洋服の片付け問題 です。 4月に中学生になった娘は、部活、勉強、友達との付き合いなどでびっくりするほど忙しくなりました。・・・

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ある日突然「親が認知症」になったら?手遅れになる前の6つの備え

みなさん、こんにちは。のんびりママです。 すっかり秋になり、今年も残すところあと2ヶ月になってしまいましたね。 突然ですが、 「みなさんは介護に対してなにか備えをしていますか?」 私のところは、私の両親も夫の両親も元気な・・・

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忙しくても本を読む人ほど成果出す!スピード3倍メリハリ速読術

こんにちは、マメ子です。 昔から「本をたくさん読みなさい」と言われてきました。 大人になって、この言葉の重みをしみじみと感じています。 読みたい本は数えきれないほどあります。 でも、忙しさを理由に後回しにしたり、そのまま・・・

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人間関係に疲れていませんか?ブレない自分を見つける9つのヒント

こんにちは。一ノ瀬ねむです。 「自分が空回りしている気がする」 そんな風に感じた事ってありませんか? 学校・会社・家庭・親社会― 年を重ねるにつれ、増えていく様々なコミュニティ。 子どもの頃は、好きな相手を選んで付き合う・・・

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今度こそ結果を出す!とことん考える【大人の勉強法】

こんにちは、マメ子です。 社会に出て「もっと勉強しておけば良かった」と思ったことありませんか? 大人になってからでも勉強はできますし、これからの社会を生き抜くために学び続けることはとても大切だと思います。 でも、どんな方・・・

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